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LES MILLS SPRINT⢠est un entraînement à haute intensité (HIIT), à base de vélo indoor permettant dâobtenir des résultats très rapidement. Spend time before class to ensure participants are correctly set up. LES MILLS SPRINT™ est un cours de 30-minutes en Interval Training de haute intensité (H.I.I.T. Pré-requis : Cette formation s’adresse aux instructeurs certifiés LES MILLS. LES MILLS SPRINT è stato inizialmente disponibile in un numero limitato di palestre, per poi essere diffuso su larga scala nel 2015-2016. - Check out our other LesMills' playlists as well) 127 songs. It means helping people fall in love with fitness so that they want to work out. Hours of music from your favourite HIIT on a bike workout, LES MILLS SPRINT. It’s a short, intense style of training where the thrill and motivation comes from pushing your physical and mental limits. ), qui utilise un vélo indoor pour obtenir très vite des résultats.. 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